أخبار وأحداث

النوم لمدة قصيرة أمر مثير تكشفه دراسة طبية لمن ينامون فترة قصيرة

أمر مثير تكشفه دراسة طبية لمن ينامون مدة قصيرة

الرابط المختصر:

هل أنت من الأشخاص الذين ينامون 6 ساعات فقط في الليلة، ويشعرون بأنهم يأخذون قسطا كافيا من الراحة؟ إذا كنت كذلك فإن العلماء يخبرونك بأن هذه الحالة ناجمة عن وجود طفرة في إحدى جيناتك، يمكنك عبر السطور التالية التعرف على تفاصيل أكثر حول النوم لمدة قصيرة .

  • العلماء يرجحون أن يكون النوم لمدة قصيرة مرتبطاً بطفرة وراثية مرتبطة بإحدى الجينات.
  • كشفت نتائج التجارب أن البروتين المرتبط بهذه الطفرة الجينية كان استقراره أقل في الجهاز العصبي، ومن ثم فقد عجز هذا البروتين عن التأقلم والاستقرار بشكل طبيعي مع خلايا الجهاز العصبي.
  • وحول عدد ساعات النوم المثالية، والتي يوصي بها الأطباء للأشخاص البالغين فهي سبع ساعات أو أكثر، ومع ذلك فهناك الكثير من الأشخاص الذين يكتفون بعدد أقل من الساعات.

وفي هذا الصدد أصدرت مجلة “نورون” تقريرا علميا فيما يتعلق بالصحة العصبية، يشير إلى أن النوم لفترة قصيرة يعني وجود طفرة جينية في جسم الإنسان واسمها العلمي “ADRB1”.

وفي دراسة أخرى أجرتها الأستاذة الجامعية “يينغ هوي فو” في جامعة سان فرانسيسكو عام 2009 أثبتت فيها وجود طفرة جينية في جين يعرف باسم “DEC2” وهو المسئول عن ضبط الساعة البيولوجية في جسم الإنسان. 

وعلى إثر هذه الدراسة طلب الكثيرون من الأشخاص ممن يعتادون النوم لفترة قصيرة التواصل مع الأستاذة الجامعية للحصول على تفاصيل أكثر حول هذا الموضوع، الأمر الذي شجع الباحثين والأكاديميين على استغلال هذه الفرصة في إجراء دراسات علمية أخرى أكثر دقة.

وكانت الدراسة التالية تهدف إلى تحديد طريقة ضبط النوم لدى الإنسان وبالتالي تحديد مواصفات النوم الأكثر راحة، حيث يعد هذا الأمر هاما وينعكس على صحة الإنسان الذي يقضي ثلث عمره في النوم

وقد تم إجراء الدراسة العلمية بالكشف عن الحمض النووي للأشخاص من عينة الدراسة وكانت النتيجة وجود طفرة جينية خاصة بالعائلات التي ينام أفرادها لفترة قصيرة في اليوم. 

كيف تأكد الباحثون من علاقة الطفرة بـ النوم لمدة قصيرة

قام الباحثون بسحب البروتين ذو الصلة بالجين المسئول عن قلة النوم، وتم وضعه في أنبوب اختبار ومقارنته بالجين غير الخاضع للطفرة، وكانت النتيجة أن البروتين الخاضع للطفرة كان أقل استقرارا في الجهاز العصبي للإنسان مما جعل التفاعل مع الخلايا العصبية أقل من المستوى الطبيعي. 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!

أنت تستخدم إضافة Adblock

.يرجى تعطيل مانع الاعلانات لتصفح الموقع