عادات ضد النجاح، 10 سلوكيات معاكسة للتقدم يقوم بها الفاشلون

تذكر دائماً أن هناك عادات سيئة في حياتنا اليومية وثمة عادات ضد النجاح وهي ممارسات سلبية يقوم بها الأشخاص الفاشلون. وعلى العكس تماما هناك تقاليد إيجابية يقوم بها الناجحون. فإذا كانت لديك إنجازات ما، أو قمت بتحقيق أهدافك المنشودة أيا كانت. فأنت تعَد في مصافِّ الناجحين، ولديك عادة إيجابيةٌ تساعدك على النجاح.

من المهم أن تفهم أن ممارسات النجاح الإيجابية عادة ما يقوم بها الأشخاص الناجحون وهي من عادات الأثرياء، وعليك أن تختار الطريق الصحيح وأي سلوكيات يجب أن تتبنى.

ومن البديهي أنك قد بذلت جهدا كبيرا ومتواصلا حتى وصلت إلى مفتاح النجاح، وقمت بتحقيق هذه الإنجازات، وتجاوزت جميع التحديات التي قد تواجهك في مسيرة نجاحك الطويلة.

تعريف النجاح

يختلف تعريف النجاح من شخص لآخر، ومن ثقافة لأخرى، ولكن بشكل عام يمكن تعريف النجاح على أنه الوصول إلى الهدف المرجو وتحقيق الإنجازات المطلوبة بشكل مرضٍ، وقد يكون النجاح مرتبطاً بالثراء أو الأمور المالية، أو بالنجاح الاجتماعي والعائلي، أو بتحقيق الطموحات المهنية والشخصية. ويمكن أن يكون النجاح أيضاً ببساطة الشعور بالسعادة والرضا الداخلي بالإنجازات التي تحققها في حياتك.

وفي علم النفس يمكن تعريف النجاح على أنه القدرة على تحقيق الأهداف والأحلام التي يرغب فيها الفرد، ويشمل ذلك الأبعاد النفسية والثقافية والاجتماعية للشخص. ويعتبر النجاح في هذا السياق انعكاساً واضحاً لقوة الإرادة والتفكير الإيجابي والقدرة على التكيف والتغلب على التحديات والصعاب التي يواجهها الفرد في حياته. وبصفة عامة، يمكن القول إن النجاح في علم النفس يمثل تحقيق السعادة الدائمة والاستقرار النفسي والمهني والاجتماعي في الحياة.

ربما تكون لديك عادة سلبية تمثل عقبة تحول دون نجاحك، أو تؤخر من تحقيق إنجازاتك؛ الأمر الذي ذكره موقع بزنس إنسايدر. حيث أكد الموقع على وجود خمس عادات أو أعراف ينبغي للناجحين التخلص منها بشكل فوري. حيث تعد أكبر عائق في طريق نجاحهم:

10 عادات ضد النجاح

1. المواعيد غير الدقيقة

عادة مضادة للنجاح، وليست من عادات الناجحين وسلوكياتهم أبداً. حيث إنهم يحترمون مواعيدهم، ويحافظون على الالتزام؛ بإدارة الوقت بالنسبة لهم هو كنز ثمين يجب استغلاله.

2. التردد والخوف من المحاولة

يعتبر التردد من بين عدة عادات سيئة في حياتنا اليومية وهو شعور سلبي ينتاب الإنسان عندما يواجه موقفاً غير مألوف أو صعب، ويتردد في اتخاذ القرار أو الخطوة اللازمة للتعامل مع هذا الموقف. وهذا الشعور يمكن أن يؤثر سلباً على الأداء والقدرة على التفكير الواعي واتخاذ القرارات الصائبة.

أما الخوف من المحاولة والفشل، فهو شعور معاكس للنجاح يمكن أن يؤثر في الأداء والتحصيل الدراسي، حيث يتجنب الشخص المواجهة والمواقف الجديدة خوفاً من الفشل وعدم النجاح. ولكن من الهام التذكير بأن الفشل جزء طبيعي من عملية التعلم والنمو، وأنه يجب تحويل الفشل إلى درس يستفاد منه في المستقبل.

3. الثرثرة والخوض في سِيَر الآخرين

هي من بين العادات المعاكسة للنجاح، والتي يتبعها الأشخاص الذين ليست لهم أهداف في الحياة، أو العاطلون الذين ليس لديهم طموح أو إنجازات في تطوير ذاتهم.

4. الاعتماد الدائم على الآخرين

الاعتماد الزائد على الآخرين هو عادة سلوكية معاكسة للنجاح والتقدم، تتمثل في الاعتماد بشكل مبالغ فيه على آراء الآخرين وقراراتهم الشخصية بدلاً من اتخاذ القرارات بنفسك.

يمكن أن يؤدي هذا السلوك المضاد للنجاح إلى فقدان الثقة بالنفس والشعور بالعجز وعدم القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة. من الأسباب التي تؤدي إلى الاعتماد الزائد على الآخرين هي الخوف من الفشل أو انتقاد الآخرين للشخص، وعدم الثقة بالقدرات الشخصية، وعدم الرغبة في تحمل المسؤولية عن القرارات.

يمكن التغلب على عدة عادات ضد النجاح، ومن ضمنها هذه العادة السلوكية عن طريق تعزيز الثقة بالنفس وتحسين القدرات الشخصية، وتوسيع دائرة المعرفة والمهارات من خلال القراءة والدراسة والتدريب، وتحديد الأهداف وتطوير خطط عمل واضحة لتحقيقها. كما يمكن الاعتماد على الآخرين بطريقة صحيحة، وذلك بالتشاور معهم والاستفادة من خبراتهم وأفكارهم، ولكن يجب أن يتم ذلك بشكل متوازن وباعتدال.

5. التفكير الدائم في الماضي

خاصةً إذا كان ماضيًا مليئا بالأخطاء والفشل. فمن قواعد النجاح استلهام هذا الماضي للتعلم منه وتجاوز أخطاء الماضي دون الحديث عنه لمجرد اجترار الذكريات.

6. استسلام الإنسان للمشاعر السلبية

الاستسلام للمشاعر السلبية من أبرز عدة عادات سيئة في حياتنا اليومية، ومن معيقات النجاح، ويمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الفرد الجسدية والعقلية. ويؤدي إلى زيادة مستويات الاكتئاب والقلق وتقليل الحيوية والرضا عن الذات وعن الحياة. لذلك، يجب العمل على مواجهة هذه المشاعر المعاكسة للنجاح والتغلب عليها بطرق صحية وإيجابية.

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتغلب على المشاعر السلبية مثل:

• تجنب المواقف المؤثرة سلبًا والتركيز على الأمور الإيجابية.
• اتباع تقنيات الاسترخاء والتأمل.
• التركيز على التنفس العميق والإيجابي.
• التحدث مع شخص تثق به أو مستشار نفسي.
• تحديد الأهداف الشخصية والعمل على تحقيقها.
• ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية الأخرى.
• تحسين جودة النوم والتغذية الصحية.

لا يجب الاستسلام للمشاعر السلبية أو التفكير فيها بطريقة سلبية، بل يجب العمل على تغييرها من عادة مضادة للنجاح وتحويلها إلى شيء إيجابي.

7. سوء الإنصات للآخرين

هي من بين سلوكيات وعادات ضد النجاح التي تعيق طريق الإنسان الذي ينبغي أن يكون مستمعًا جيدا للآخرين. فمن أسرار النجاح أن تكون مطلعا على مختلف الآراء والأفكار في جميع مجالات الحياة. وهذا لا يتأتى إلا بحسن الإنصات، وعدم مقاطعة الآخرين خلال حديثهم.

8. المجاملات في غير موضعها

المجاملات في غير موضعها لها آثار سلبية على الشخص الناجح. خاصة حينما يفسح لآراء الآخرين حيزا كبيرا في حياته، ويسعى دائما إلى إرضاء الجميع ومع ذلك، فلن يستطيع نيل هذا الأمر. والناجح بحق هو من يتمتع بثقة قوية في نفسه، ويعتد بما يؤمن به من قول أو فعل، ولا يجامل الآخرين على حساب نفسه.

9. التسويف والكسل

التسويف والكسل هما عادتان سلبيتان تؤثران في تحقيق النجاح، وعلى الأداء الفردي والجماعي في العمل والحياة الشخصية. ويمكن تعريف التسويف بأنه تأجيل القيام بالمهام الضرورية أو الإنجازات الشخصية إلى وقت لاحق، بينما يمكن تعريف الكسل بأنه عدم الرغبة في العمل أو القيام بالمهام الضرورية.

وتؤدي العادتان هاتين المعاكتسين للنجاح إلى تأخير الإنجازات وتضييع الفرص، وتقليل الإنتاجية والتحصيل الدراسي. ويمكن علاج هذه العادة المعاكسة للنجاح من خلال بعض النصائح والتقنيات الفعالة، مثل:

• تحديد أولويات الإنسان والتركيز على المهام الأكثر أهمية، والتي يجب القيام بها في الوقت المحدد.
• تحفيز الإنسان لنفسه والتحدث بطريقة إيجابية مع النفس.
• استخدام تقنيات التنظيم والتخطيط مثل التقويم وقائمة المهام اليومية.
• تحديد المهام الضرورية والأهداف بدقة ووضع خطة زمنية لإنجازها.
• العمل على تطوير المهارات الشخصية والاجتماعية، والتعلم المستمر.
• تقليل الانشغال بالأمور التافهة والتركيز على الأمور الأكثر أهمية.

وباختصار، يمكن القول إن التسويف والكسل من بين عدة عادات سيئة في حياتنا اليومية، ويمكن التغلب عليهما عن طريق التركيز على الأهداف والتحفيز الذاتي واستخدام تقنيات التنظيم والتخطيط.

10. التوقف عن التعلم

عندما يتجنب الشخص تعلم أشياء جديدة وتطوير مهاراته الشخصية، يؤدي إلى تقليص فرص نجاحه في الحياة.

عادة التوقف عن التعلم هي حالة شائعة تواجه الكثيرين، وتحدث عندما يتوقف الشخص عن السعي للحصول على المعرفة والمهارات الجديدة، ويترك التعلم والتطوير الذاتي جانبًا. وتعتبر هذه العادة مشكلة خطيرة، حيث تؤثر سلبًا على نمو الفرد وتطوره الشخصي والمهني.

وفي نهاية المقال نرجو أن نكون أوضحنا أهم العَادات المضادة للنجاح والممارسات التي تمثل عائقا في طريق النجاح والناجحين. كما يمكنك المشاركة برأيك في التعليقات بإضافة عادات سيئة في حياتنا اليومية تعتقد أنها من بين عادات ضد النجاح أو التقاليد الخاطئة التي يجب على الشخص الناجح أن يتجنبها.

اقرأ أيضاً 6 أشياء عليك إخفاؤها في العمل لتنجح في عملك