حياة وصحة

علامات تشير إلى دخولك في حالة ما قبل السكري

حالة ما قبل السكري .. ما هي أهم العلامات ؟

الرابط المختصر:

تبلغ قيمه الجلوكوز في الدم في الحالات الطبيعية، من 70 إلى 100 مللي غرام لكل ديسيلتر. ويشخص الأطباء الأشخاص المصابون بداء السكر، عندما تكون نسبة الجلوكوز في الدم لديهم أكثر من 126 مللي غرام لكل ديسيلتر. أمّا الأشخاص الذين لديهم نسبة الجلوكوز في الدم ما بين 100 و126 مللي غرام لكل ديسيلتر، يتم تشخيص حالتهم على أنها حالة ما قبل السكري.

الأعراض المصاحبة لحالة ما قبل السكري

قد يستغرق الأمر سنوات منذ بداية اضطراب نسبة الجلوكوز في الدم وحتى إصابة المريض بداء السكر، ولكن ليست هناك علامات أو اضطرابات مُحددة مصاحبة لتغيرات مستويات الجلوكوز.

في أغلب الأحيان، يتعرف الطبيب على حالة ما قبل السكري بالصدفة، وذلك لأن المصابون بهذه الحالة لا تظهر عليهم اضطرابات، فيما يتعلق بالحالة الصحية.
وفي الغالب لا تكون لديهم شكوى من أي شيء. والأمر ذاته يحدث مع داء السكر، حيث يتم اكتشافه عن طريق الفحوصات الدورية.

الفحوصات التي يطلب الطبيب إجرائها لتشخيص داء السكر، أو حالة ما قبل الاصابة بالسكري

في العادة يطلب الطبيب من المريض أن يجري اختبارًا يقيس نسبة السكر في الدم أثناء الصيام.
فقد يطلب الطبيب إجراء اختبار تحمل الجلوكوز واختبار الهيموجلوبين الجلوكوزيلاتي.
وإذا كنت لا تعرف اختبار تحمل الجلوكوز:
فهو اختبار يطلب فيه المختص من المريض أن يتناول كمية من الجلوكوز تعادل 75 غرامًا، وبعد ذلك يتم قياس مستويات السكر في الدم، بعد مرور ساعتين. وإذا كانت نتيجة هذا الفحص تتراوح بين 140 إلى 200 مللي جرام لكل ديسيلتر، فيتم تشخيص هذه الحالة على أنها حالة عدم تحمل الجلوكوز أو الحالة المعروفة بحالة ما قبل الاصابة بمرض السكر.

أمّا عن الاختبار الخاص بالهيموجلوبين الجلوكوزيلاتي:
فإذا كانت نتيجة هذا الاختبار أعلى من 5.7،
فيتم تشخيص هذه الحالة باعتبارها حالة ما قبل الاصابة بداء السكري.

وتشير الدراسات إلى أن ربع الأشخاص الذين تم تشخيص حالتهم على أنها حالة ما قبل الاصابة بالسكري، يصلون في النهاية إلى الإصابة بداء السكري خلال 5 سنوات على الأكثر.

 داء السكر.. مرض شائع

طبقًا للإحصائيات التي أُجريت على المصابين بداء السكري، التي أجرتها جمعية السكري الأمريكية، فإن المصابون بالحالة التي تسبق السكري في الولايات المتحدة:
هم 57 مليون مصاب، وذلك في عام 2007.
كما تشير الإحصائيات إلى أن 30 في المئة من سكان الدول المتقدمة، من الذين تفوق أعمارهم العشرون عامًا، يتم تشخيص حالتهم على أنها حالة ما قبل الاصابة بالسكر. ولا تقتصر الحالة التي تسبق مرض السكر علي هذه الفئة العمرية فقط، لأن هذه الحالة يُصاب بها أيضًا المراهقين والأطفال. ويصاب بها بنسبة أكبر المتقدمون في العمر.

ولذلك، يتعين إجراء الفحوصات الدورية بشكل مستمر، حتى يتم الكشف عن حالة ما قبل الاصابة بالسكري، وتجنب المضاعفات التي قد تصل إلى حد التشخيص بالإصابة بداء السكري.

إقرأ أيضاً: على مدار ثلاثين يوماً.. ماذا سيحدث لجسمك بعد التوقف عن تناول السكر ؟

مضاعفات حالة ما قبل السكري

مضاعفات هذه الحالة ليست على قدر خطورة مضاعفات مرض السكر. لكنها تتضمن حدوث ضرر في عدة اجزاء:
العين
الكلى
وزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
لذلك، يجب المتابعة الدورية مع الطبيب المختص حتى نتجنب حدوث هذه المضاعفات، ونتجنب تطور حالة ما قبل الاصابة بمرض السكري ووصولها إلى داء السكري.

وينصح الأطباء باتباع حمية غذائية سليمة، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بصفة دورية، لتجنب الوصول إلى الإصابة بداء السكري.

بعض التوصيات التي ينصح بها الأطباء

ينصح الأطباء بإجراء فحوصات دورية بشكل مستمر، لكي يتم التعرف على حالة الجلوكوز داخل جسمك، وما إذا كنت مصابًا بحالة ما قبل الاصابة بالسكري.
كما ينصح الأطباء، بشكل خاص:
أن يتم إجراء اختبار الجلوكوز للأشخاص الذين تفوق أعمارهم 45 عامًا، كل ثلاث سنوات على الأقل.
أمّا الأشخاص الذين لديهم احتمالية أكبر بسبب مرض السكري، مثل الذين يعانون من السمنة المفرطة، أو الذين لديهم تاريخ عائلي لهذا المرض، فمن المفضل أن تُجرى تلك الفحوصات لهم قبل بلوغ سن الخامسة والأربعين.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بداء السكر

ثمة بعض الظروف التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، لدى بعض الأشخاص، من بينهم:
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض،
والذين لديهم إصابة سابقة بداء سكري الحمل،
الأطفال الذين فاق وزنهم الأربعة كيلوغرامات عند الولادة،
الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

الإجراءات المتبعة عند اكتشاف حالة ما قبل الاصابة بداء السكر

أُجريت العديد من الدراسات على هذه الحالات. وخلصت هذه الدراسات إلى أن هناك بعض السياسات التي يتعين اتباعها، عند تشخيص هذه الحالة. وذلك لمنع تطورها إلى داء السكري. هذه الإجراءات هي:
1- اتباع حمية غذائية سليمة أو تبني نظام غذائي يحتوي على نسبة قليلة من السكريات، وذلك من خلال استبدال السكر ببدائله الصحية،
2- الحفاظ على وزن مثالي.
3- بالإضافة إلى ممارسة بعض الأنشطة البدنية،
4- التوقف عن التدخين، الذي ثبت تدخله بشكل مباشر في تطور داء السكري.

البروتوكول الدوائي للتعامل مع حالات ما قبل الاصابة بداء السكر

ثبتت فاعلية بعض الأدوية في منع تطور حالة ما قبل الاصابة بمرض السكر إلى الإصابة بداء السكري، من بينها: دواء الميتفورمين ودواء الجلوكوفاج  ودواء الجلوكامين ودواء أكربوز ودواء أورليستات. ( لا يُنصح باستخدام أي دواء مهما كان دون مراجعة الطبيب).
ومن بين هذه المجموعة، تفوق دواء الميتفورمين على بقية الأدوية في الحد من تطور حالة ما قبل الاصابة بداء السكر إلى الإصابة بداء السكر.

 ويصف الطبيب هذا الدواء بناء على تقديره الخاص لمدى خطر تعرض الأشخاص المصابين بحالة ما قبل الاصابة بمرض السكر إلى الإصابة بمرض السكر ي.

 ويُساهم الحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية، بالإضافة إلى الحفاظ على مستويات الدهون والكولسترول الصحية مثالية، في الحد من الإصابة أو تطور داء السكري.

 في النهاية، يُعد داء السكر واحدًا من أوبئة العصر الحديث. وتُصاب به نسبة كبيرة من البشر. لذلك، علينا الانتباه، وإجراء الفحوصات الدورية، للتأكد من عدم إصابتنا بحالة ما قبل السكري، لأن هذه الحالة تُعدّ بمثابة تحذير صامت من الجسم للتنبيه إلى أنه لا تزال لدينا الفرصة لتجنب الإصابة بداء السكري.

إقرأ أيضاً: أفضل الأطعمة الموصى بها لتنظيم مستوى السكر في الدم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!

أنت تستخدم إضافة Adblock

.يرجى تعطيل مانع الاعلانات لتصفح الموقع