طب وصحة

فوائد عسل السمر لا تحصى ولا يمكن تخيلها

نظرًا لكثرة فوائد عسل السمر أصبح باهظ الثمن مقارنةً بغيره من الأنواع، ويتم الحصول عليه من أشجار السمر، وله رائحة زكية وواضحة، ولونه داكن ما بين الأسود والأحمر، وتناوله بانتظام يمنح الجسم العديد من المنافع، ويعزز الصحة، وله اسم آخر وهو عسل البرم.

فوائد عسل السمر

تبدأ أزهار شجر السمرة في الظهور في موسم الربيع، وتستمر في النمو إلى أن يبدأ الموسم الصيفي، حين ذلك يقوم النحل بالتغذي على هذه الشجرة وإنتاج العسل، ويكون ذلك النوع ذو قيمة غذائية عالية وطعم مميز يستمر لفترة طويلة دون أن يتغير، وقد تصل هذه المدة إلى ثلاث سنوات تقريبًا، خاصةً إذا تم حفظه بشكل جيد ومن أهم فوائده ما يلي:

فوائد عسل السمر للمرأة الحامل

النساء الحوامل إذا تناولت عسل السمر يعود ذلك على صحتها ببعض الفوائد التي نوضحها فيما يلي:

  • يقلل من فرص الإصابة بتسمم الحمل، لاحتوائه على كم وافر من العناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الرحم، وتزيد من قدرته وتجعله أقوى.
  • يساعد عسل السمر في الحد من شعور الغثيان لدى المرأة الحامل.
  • يمنح النساء الحوامل الحيوية والطاقة للقيام بأعمالهم اليومية.
  • يحمى عسل السمر الحوامل من أوجاع الأسنان في فترة الحمل.
  • هذا النوع من العسل يساعد في التخلص من مشاكل الهضم، واضطرابات المعدة.
  • يمنع تساقط الشعر للمرأة الحامل، ولزيادة فاعليته في ذلك يمكن إضافة بعض من زيت الزيتون عليه وتطبيقه على بصيلات الشعر لمدة ثلث ساعة ثم يتم غسل الرأس بشكلٍ جيد.

فوائده لمرضى السكري

عسل السمر معروف بعدم احتوائه على السكريات، لذلك يكون هو الاختيار الأمثل لمرضى السكري، وذلك لكثرة المنافع الخاصة به والتي تتمثل فيما يلي:

  • يقلل عسل السمر من معدل السكر في الجسم، وذلك بسبب أن الأنسولين النباتي يدخل في تكوينه، وعندما يتناوله الشخص يتبدل هذا النوع ليصبح أنسولين بشري.
  • ينصح به للنوع الثاني من مرض السكر، من أجل استعماله كبديل عن المحليات الصناعية الأخرى وإضافته على المشروبات.
  • مريض السكر إذا أراد أن يحصل على فوائد عسل السمر يجب عليه أن يتناول كوب من الماء عليه معلقة كبيرة من العسل فور الاستيقاظ من النوم.

فوائد عسل السمر للأسنان

يعزز هذا النوع من العسل صحة الأسنان، ويجعلها أكثر قوة لأنه يقوم بكل مما يلي:

  • يقلل من حدوث تسوس الأسنان ويساعد في القضاء على البكتيريا والجراثيم المسببة لذلك.
  • يحمي اللثة من الالتهابات والتقرحات.
  • مسكن عام لأوجاع الأسنان، وذلك يحدث من خلال وضع ملعقة صغيرة منه، على رشة بسيطة من بودرة القرفة، وخلطهم معًا، ثم توزيعهم على موضع الألم لمدة قليلة حتى يهدأ الوجع ويزول.

قد يهمك أيضاً: لماذا لا يفسد العسل؟ 3 أشياء مذهلة تجعله صالحا لآلاف السنين

فوائد عسل السمر للمفاصل والعظام

دور عسل السمر فعال في الوقاية والقضاء على الكثير من المشكلات الصحية الخاصة بكل من المفاصل والعظام مثل التالي ذكره:

  • جيد للمساعدة في التخلص من الأوجاع وتسكين الألم الخاص بالمفاصل.
  • يقلل من فرص الإصابة بمرض هشاشة العظام، ويعزز صحتها.
  • يعمل على تكوين وتعزيز البنية العضلية للجسم، لاحتوائه على الكالسيوم بمعدل كبير.

فوائد عسل السمر لمرضى ضغط الدم

عسل السمر من بين الأطعمة التي ينصح بها مرضى ضغط الدم حيث أنه يعمل على كل مما يلي:

  • يحافظ على توازن ضغط الدم في الجسم.
  • يزيد من نسبة الهيموجلوبين مما يقلل من فرص الإصابة باضطرابات في معدل ضغط الدم.

فوائده للمعدة

هناك العديد من المنافع التي تعود على المعدة خاصة، والجهاز الهضمي بشكل عام عند تناول عسل السمر من أهم هذه الفوائد ما يلي:

  • يعمل على علاج تقرحات المعدة، ويحد من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإصابة بكل من الإمساك أو الإسهال.
  • هذا النوع من العسل سهل الإمتصاص لذلك يمكن للجسم الاستفادة منه سريعًا، وتكون عملية هضمه أسرع.
  • يخلص المعدة من أي مواد ضارة ويعمل على تطهير الأمعاء.

فوائد عسل السمر للقلب

هذا النوع من العسل يعد من بين أكثر المواد الطبيعية المفيدة لصحة القلب حيث أنه يعمل على التالي ذكره:

  • عسل السمر له قدرة كبيرة في التخلص من مشاكل وأعراض أمراض القلب.
  • يقلل من معدل الكوليسترول الضار بالجسم مما يحد من الإصابة بأمراض الشرايين.
  • يوجد في عسل السمر كمية من الغلوكوز الذي يعزز من صحة القلب، ويقوي عضلاته.

فوائده الجمالية

تناول عسل السمرة له العديد من المنافع للصحة العامة، سوف نذكر بعض من أهمها فيما يلي:

  • يحافظ على بصيلات الشعر من التلف ويجعلها أقوى، ويحد من تكسره، ويزيد من طوله خلال وقت قصير.
  • يعمل عسل السمر على فرد الشعر، وجعله أكثر صحة ونعومة.
  • يحد من إصابة بصيلات الشعر بالبكتيريا الضارة والفطريات الجلدية التي تقوم بدورها في ظهور القشرة.
  • يساعد في التخلص من البكتيريا الموجودة على البشرة، وبالتالي تقل الإصابة بالبثور وحب الشباب، ويجعلها ملساء أكثر نعومة.
  • أخذ ملعقة من عسل السمر يوميًا تعمل على زيادة جمال ونضارة البشرة.
  • يعمل عسل السمر على ترطيب البشرة، ويحد من إصابتها بالجفاف.
  • يساعد هذا النوع من العسل في القضاء على التجاعيد وخطوط الوجه، وذلك من خلال وضع كمية بسيطة منه على ملعقة صغيرة من اللبن البودرة، وعصير نصف ليمونة ومزجهم معًا، ثم يتم تطبيقها على الوجه.
  • ينقي عسل السمر مسام الوجه من أي أوساخ، ويساعد في التخلص من الأنسجة الميتة مما يسمح للبشرة بالتنفس بشكل أفضل.
  • يساعد هذا النوع من العسل في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
  • عسل السمر له قدرة كبيرة في الحد من زيادة الوزن والحفاظ على رشاقة الجسم، وعند أخذ كأس من الماء يحتوي على ملعقة كبيرة منه، مرة صباحًا فور الاستيقاظ من النوم، ومرة مساءًا.

فوائد متنوعة أخرى لعسل السمر

لا تقتصر فوائد عسل السمر على السابق ذكره فقط، لأن له العديد من التأثيرات الإيجابية على باقي أجهزة وأعضاء الجسم مثل ما يلي:

  • تناول ذلك النوع من العسل لمرضى الشعب الهوائية، يسرع من شفائهم، ويقلل من قوة الأعراض المصاحبة للمرض لديهم.
  • يساعد عسل السمر الكلى في القيام بوظائفها بشكل أفضل، ويعمل على التخلص من السموم الجسم والمواد الضارة.
  • يحسن من وظائف الجهاز التنفسي، ويحميه من الالتهابات.
  • يقلل من فرص الإصابة بمرض الأنيميا، لاحتوائه على نسبة كبيرة من عنصر الحديد.
  • يمنح الطاقة اللازمة للجسم حتى يقوم بأنشطته المختلفة، لاحتوائه على بعض السكريات التي تزيد من حيوية ونشاط الشخص.
  • يزيد من القدرة الجنسية للرجال.
  • يعتبر علاج فعال للسعال ونزلات الإنفلونزا.
  • تناوله لكبار السن يقلل من فرص حدوث بعض أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر، التي تؤثر على الذاكرة بشكل سلبي.
  • يعزز الصحة النفسية ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض العصبية المختلفة التي لها علاقة بذلك مثل القلق، التوتر، الاكتئاب.

العناصر التي يتكون منها عسل السمر

كثرة فوائد عسل السمرة ترجع إلى المواد الغذائية العديدة التي يتكون منها ألا وهي:

  • عسل السمرة يوجد به العديد من الفيتامينات اللازمة لدعم صحة الجسم مثل فيتامين د، فيتامين أ، فيتامين سي، فيتامين ب بمختلف أنواعه.
  • هذا النوع من العسل يحتوى على بعض الإنزيمات مثل إنزيم الانفرتيز، إنزيم الأميليز.
  • العسل يوجد به الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على سبيل المثال البوتاسيوم، الصوديوم، الحديد، الزنك، المغنيسيوم، الكالسيوم.
  • يوجد في ذلك النوع من العسل عدد وافر من الألياف الغذائية، كما أن كمية السكريات الموجودة به تعتبر قليلة، لذلك لا يرفع من معدل الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يساعد في زيادة قدرة مناعة الجسم وذلك لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة، وبضعة أحماض أمينية.

طريقة استخدام عسل السمر في العلاج

عسل السمر هو واحد من أفضل العلاجات في الطب البديل، ويتم خلطه بالقليل من القرفة حتى تزيد قيمته الصحية والعلاجية في التخلص من كل مما يلي:

  • الحد من تساقط الشعر.
  • يعمل على تسكين الأوجاع الخاصة بالعظام والمفاصل.
  • يقلل من الأعراض التي تصاحب التهابات الرئة، والقولون.
  • يساعد في العمل على ضبط معدل الكوليسترول في الجسم.
  • يمكن تناول عسل السمر عن طريق الفم مباشرة، أو من خلال تطبيقه على الأماكن التي بها مشاكل صحية.

طريقة معرفة إذا كان العسل تقليد او اصلي

يباع عسل السمر بسعر مرتفع، لذلك قد يلجأ البعض إلى تصنيع نوع آخر تقليد ومغشوش، وذلك لتحقيق المزيد من الأرباح المالية و للتفرقة ما بين النوعين يتم ذلك بالطريقة الآتية:

  • العسل الأصلي تكون كثافته عالية مقارنة بـ المغشوش، وللتأكد من ذلك يمكن إضافة كمية قليلة منه على زجاجة من الماء ونلاحظ ما يحدث، إذا تراكم العسل في أسفل الزجاجة يكون أصلي، أما إذا ارتفع يكون تقليد.
  • لونه الأصلي يكون مائل إلى الأسود، والرائحة التي تنبعث منه تملأ المكان وقد تستمر لعدة أيام باقية.
  • للتأكد من أن العسل أصلي يتم إضافة القليل منه على أحد الأصابع، ونلاحظ إذا ذاب سريعًا يكون ذلك علامة على أنه مغشوش، والعكس صحيح عندما لا يذوب.
  • العسل الأصلي لا يتم امتصاصه بالمناديل الورقية، لذلك يمكن عمل اختبار بمسح قطرة من العسل بورق المطبخ والتأكد من ذلك.
  • هناك تجربة أخرى نعرف بها العسل أصلي أم تقليد، وذلك من خلال وضع قطرات قليلة من الخل على ملعقة صغيرة من العسل، ونرى إذا ظهرت عليه بعض الرغوة يكون مغشوش، والعكس إذا لم ينتج عن تلك التجربة أي رغاوي.
  • عسل السمر الأصلي يساعد على الاشتعال وللتأكد من أنه أصلي يمكن إنزال عود ثقاب به، إذا اشتعلت يكون غير مغشوش.

تم ذكر جميع فوائد عسل السمر والتي يكون من أهمها زيادة القدرة المناعية للجسم بوجه عام، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة خاصة مادة البروستاغلاندين التي تقوم بدورها في منح الجسم القدرة على مواجهة جميع أنواع العدوى سواء كانت بكتيرية أم فيروسية.

قد يهمك أيضاً: حقائق عن العسل يجب أن يعرفها الجميع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى