حياة وصحة

آلام الركبة : أهم 7 مسببات لآلام الركبة لمختلف الأعمار

الرابط المختصر:

يتعرض الكثير من الأفراد في مجتمعنا وخصوصاً كبار السن إلى آلام في الركبة، وهذه الظاهرة لها أسباب عديدة، وسوف نتناول في هذا المقال أهم هذه المعلومات إذا قمت بقراءة المقال التالي، والذي نفصل فيه أهم أسباب آلام الركبة.

  • تتعدد أسباب آلالام في الركبة ، من الإصابات والكدمات إلى المضاعفات الناتجة عن مختلف الحالات الطبية والصحية،
  • وتعتمد ملاءمة العلاج على السبب الأساسي للإصابة أو تحديد مصدر الآلام.
  • قد يختلف مكان ألم الركبة حسب بنية العظام. في بعض الأحيان ، يأتي الألم بسبب الالتهابات ثم تتورم الركبة بأكملها نتيجة لذلك.

يقلل ألم الركبة من قدرة الشخص على استخدامها بصورة طبيعية وهو الأمر الذي يعيق تعايش الشخص المصاب وممارسته لحياته بصورة طبيعية، تعرف معنا في هذا المقال على الأسباب السبعة الأشهر لـ آلام الركبة

أهم أسباب آلام الركبة

[رز أسباب المشاكل والألم في الركبة ما يلي:

1- الكسر والخلع

يشير الأطباء إلى أن الكسور في الركبة قد تحدث أحياناً بشكل بطيء،
بمعنى أن الشخص بعد الإصابة يستطيع أن يستخدم ركبته بشكل سليم لكنه وبصورة تدريجية تظهر لديه الأوجاع في الركبة بشكل مفاجئ.

وأحياناً قد يشعر الإنسان بعد تعرضه لحادث أو إثر سقوطه من مكان ما بأن ركبته قد أصيبت بكسر أو خلع،
ولذا فمن المهم جداً إذا شعر الإنسان بمثل هذه الآلام أن يتوجه مباشرة إلى المستشفى ليفحص ركبته ويتأكد من صحتها ويحصل على العلاج المطلوب.

2- التمزق في الأربطة من أسباب آلام الركبة

تسبب الممارسة لبعض أنواع الرياضات مثلاً ككرة القدم التمزق في الاربطة في الركبة، في الحقيقة، ينتج عنه أوجاع شديدة في الركبة كذلك قد يحدث بعض التورم وعدم المقدرة على استخدام الشخص لقدمه المصابة.

ولذا فإنه ينصح بالتوجه فوراً إلى الطبيب في حال حدوث تمزق لأحد الأربطة.

3- خشونة الركبة

يعرف المتخصصون الخشونة في الركبة على أنه:
نوع من الاضطرابات المزمنة التي تؤدي إلى التفكك التدريجي لغضروف المفصل وهو الأمر الذي يؤدي إلى تورم الركبة وتحجرها، ويتسبب في الآلام الشديدة بها، حيث لا يستطيع الشخص المصاب أن يثني ركبته أو يمشي عليها.
ويحذر المتخصصون من أن الأفراد يكونون عرضة أكثر للإصابة بخشونة الركبة كلما تقدموا في العمر

الفصال العظامي بالطبع هو أحد أسباب آلام الركبة كما يتسبب في صعوبة ثني الركبة، وكذلك يسبب الخشونة، والتحجر والتورم في الركبة عند تحريكها،
ومما ينبغي ذكره أن خطر الإصابة بخشونة الركبة أو الفصال العظامي يتزايد مع التقدم في العمر.

4- الالتهاب المفصلي من أسباب آلام الركبة

تعتبر الآلام المفصلية أحد أبرز وأهم الأمراض التي تصيب الركبة، حيث تتسبب في تورمها وصعوبة تحريكها أو المشي عليها، كما يشعر المصاب بها بآلام شديدة.

ويصف المتخصصون الإصابة بهذا النوع من الأمراض بأنه مزعج للغاية،
وذلك لأنه يرتبط بعدد من الأعراض والمضاعفات المختلفة،
بيد أن أخذ قسط من الراحة والاعتناء بالقدم وأخذ العلاج اللازم من شأنه أن يساعد المصاب على تجاوز الأمر والشفاء التام.

وتعد الإصابة بالأمراض أمراً متعباً ومزعجاً نظرًا لارتباطها بعديد من المضاعفات والأعراض. ولكن الاعتناء الجيد بالعظام إبان تلك الفترة من شأنه مساعدة المريض في التغلب على آلام الركبة.

5- التهاب الجراب

يتم تعريف الجراب على أنه:
قرص مملوء بسائل مالي وظيفته تخفيف حدة الاحتكاكات بين العظام وبين العضلات والأوتار،
وهذا الجراب يكون بين المفاصل عادة، ويؤدي التهابه إلى التورم في منطقة المفصل والآلام الشديدة بها.
إن تعرض الركبة للإصابة بالتهابات الجراب يترتب عليه عدم قدرة المصاب على تحريك قدمه، وشعوره بآلام شديدة.

6- التمزق في الغضروف الهلالي

يؤدي التمزق في الغضروف الهلالي إلى آلام شديدة يصعب وصفها، كما أنه يصعب من قدرة الركبة على الحركة ويؤدي إلى تورم شديد بها. ويعتبر حمل جسم ثقيل ووضعه على الركبة أو التحرك بشكل مفاجئ وغير صحيح أحد أبرز الأمور التي تتسبب في الإصابة بالتمزق في الغضروف الهلالي.

7- النقرس

من أسباب آلام الركبة

قد تؤدي إصابة الإنسان بالنقرس إلى الأوجاع في منطقة الركبة، حيث يشير المتخصصون إلى أن النقرس قد يصاحبه العديد من الأعراض مثل التورم الشديد والمفاجئ وكذلك آلام حادة في الركبة، كما أنه قد يؤدي إلى احمرار الركبة وتوجهها، ويمكن أن تظهر عليها التشنجات.

وينصح المتخصصون مرضى النقرس بضرورة المحافظة على تناول العلاج في موعده المناسب وذلك لتخفيف تلك الأعراض وتقليل حدة الألم.

عراض الشديدة.

نصائح للحفاظ على صحة الركبة وسلامتها

حاول تنفيذ النصائح التالية لتجنب آلام الركبة حتى تساعدك في الحفاظ على ركبتيك وحمايتهما من الإصابة بأي من الأمراض بقدر المستطاع:

  • حافظ على رشاقة جسمك وتخلص من الدهون لكي تخفف العبء على الركبة.
  • توجه إلى المستشفى إذا شعرت بأية آلام في ركبتك.
  • العب الرياضة بشكل مستمر وحرك كل عضلات جسمك.
  • تدرب على المشي والجلوس بشكل صحيح.
  • لا تحمل أشياء ثقيلة الوزن.

إقرأ ايضاً:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!