إنفوجراف فوائد فاكهة التنين 10 مكاسب صحية عظيمة

نقدم بشكل مختصر إنفوجراف فوائد فاكهة التنين (Dragon fruit) وهي فاكهة استوائية موطنها أمريكا الوسطى وجنوب المكسيك، تتميز فاكهة التنين أو كما يطلق عليها اسم “بتايا” بتفتح أزهارها خلال الليل فقط، وتشتهر الفاكهة بالعديد من الفوائد الصحية كونها تحتوي على مجموعة عناصر غذائية مفيدة مثل مضادات الأكسدة والألياف وفيتامين سي.

إنفوجراف فوائد فاكهة التنين

1. تقوي فاكهة التنين جهاز المناعة.
2. تحمي فاكهة دراغون فروت صحة الشعر.
3. فائدة الفاكهة في الشعور بالشبع والإمتلاء.
4. موازنة نسب البكتيريا بالأمعاء.
5. تحمي فاكهة التنين الجهاز الهضمي عند النساء الحوامل.
6. مصدر ممتاز للطاقة وفاكهة مفيدة للمرأة الحامل والجنين في أثناء الحمل.
7. تمنع الفاكهة المفيدة عيوب الولادة.
8. تحمي فاكهة التنين الجسم من فقر الدم.
9. من فوائد فاكهة التنين منع إمساك الحمل.
10. تقاوم فاكهة التنين الشيخوخة المبكرة.

مقالات ذات صلة عن فوائد الفواكه

1. إنفوجراف فوائد فاكهة المشمش
2. فائدة تناول فاكهة الفراولة بشكل يومي
3. إنفوجراف فوائد فاكهة الأناناس
4. فوائد فواكه فصل الصيف
5. إنفوجراف فوائد الفواكه
6. فوائد فاكهة البرقوق

المراجع:

1. Stephanie Watson، Dragon Fruit، www.webmd.com
2. Makayla Meixner، 7 Great Reasons to Add Dragon Fruit to Your Diet، www.healthline.com
3. Nikita Toshi، 10 Health Benefits And Recipes Of Dragon Fruit (Pitaya)